top of page

Porridge

  • Immagine del redattore: Dott.ssa Rosaria Galota
    Dott.ssa Rosaria Galota
  • 5 mar 2020
  • Tempo di lettura: 1 min

La Dieta Mediterranea è famosa in tutto il Mondo, e la nostra cucina è in assoluto la Migliore!


Ogni tanto però anche sperimentare Piatti tipici di altri Paesi può essere un'esperienza in grado di arricchire la nostra Cultura e il nostro Palato:

Il Porridge è originario del Regno Unito, si tratta di una "pappa" d'avena dall'elevato potere saziante, ottima a colazione.

Realizzarlo è molto semplice: in un bicchiere porre i fiocchi d'avena con acqua, in quantità sufficiente a ricoprirli del tutto. L'ideale è lasciarli una notte, in alternativa anche un'ora va bene.

Aggiungere latte fino a raggiungere la consistenza desiderata, poi cuocere qualche minuto mescolando.

Come topping basta usare la fantasia: frutta, miele, cioccolato, uvetta, frutta secca......

Per il mio: Cioccolato Fondente e Noci!!! Per partire con la giusta carica!


 
 
 

Comentários


Post: Blog2_Post

3207938482

©2019 by Dott.ssa Rosaria Galota-Nutrizionista. Proudly created with Wix.com

bottom of page